初めてのブログですが、今日の昼ご飯から・・・ ご飯は玄米、押し麦、はと麦、黒豆、小豆、雑穀。今日の味噌汁は茄子と切干大根。それと梅干。 毎日仕事の時はこのメニューです(味噌汁の具はその時によって替わりますが・・) もう二三年になりますが、身体(…